Vsebina
Poškodba, ki jo povzroči hiperekstenzija komolca, se običajno zgodi hitro in brez znakov. Običajno se pojavi pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom z veliko fizičnega stika, na primer z nogometom. Bolečina, ki jo povzroči poškodba, ne posega le v šport, ampak tudi v vsakodnevne aktivnosti. Zdravniki so razvili vrsto zdravljenj za hiperextended komolce, ki pomagajo pri okrevanju.
Dejstva
Hiperekstenzija komolca je travmatična poškodba. Pojavi se, ko se roka nehote iztegne z veliko silo. To se zgodi, ko je komolec iztegnjen čez normalno območje gibanja, kar lahko povzroči kontuzijo v nadlahtnici ali olekranonu, pa tudi poškodbe okoliškega mehkega tkiva. Te poškodbe povzročijo bolečino v trenutku, ko se pojavijo, in ko poskušate premakniti komolec do konca. Zdravniki športne medicine pri športnikih pogosto vidijo hiperekttentirane komolce, zato so razvili zdravljenje tega problema.
Lajšanje bolečin
Prvi način zdravljenja hiperekstendiranega komolca, ne glede na to, kako močan je, je zaustavitev bolečine. Zdravila, kot sta paracetamol ali ibuprofen, so na splošno dovolj za rešitev težave. Uporabite jih lahko takoj, ko pride do poškodbe, in po potrebi tudi med okrevanjem. Če vam je komolec otekel, lahko z nanašanjem ledu na sklepe lajšate oteklino in omrtvite bolečino.
Imobilizacija komolca
Če imate hujšo hiperekstenzijo, bo bolečina močnejša, ko premikate roko in upognete komolec, še posebej, ko stegnete sklep. V tem primeru vam lahko zdravnik predlaga, da roko imobilizirate z zanko, dokler bolečina ne popusti. Po uporabi zanke lahko zdravljenje z imobilizacijo nadaljujemo z uporabo medicinskega traku, ki preprečuje, da bi se komolec raztegnil in povzročil bolečino.
Terapija
Ko minejo najhujše bolečine, je možno preiti na naslednjo stopnjo zdravljenja. Zdravnik vam lahko priporoči preprosto terapijo, s katero povečate sposobnost komolca za gibanje, ne da bi občutili bolečino. Začnemo lahko z nežnimi vajami za povečanje gibov rok. Po zadovoljivo opravljenih vajah lahko začnete z odpornim treningom z utežmi za krepitev mišic okoli komolca.
Razpored zdravljenja
Najenostavnejši način zdravljenja hiperextended komolca je, da se vaši sklepi sčasoma izboljšajo. Če imate manjšo poškodbo, zanka ali terapija nista potrebna. Težava bi se morala izboljšati v nekaj dneh in po tem času lahko nadaljujete z aktivnostmi, ne da bi čutite kaj. Težje poškodbe se bodo izboljšale s treh tednov na mesec.
