Vsebina
Notranje in zunanje zdravilne lastnosti germinirane pšenice vsak dan pridobivajo večjo prepoznavnost. Čeprav je v sokovnicah običajno, da se sok v steklenicah kopiči v klorofilu, tisti, ki vsak dan raje varčujejo in uživajo koristi pšenične pšenice, raje pripravijo svoj sok doma.
Navodila
-
Kupite sokovnik za zeleni sok, ki je na voljo v električni in ročni verziji. Tradicionalni mešalniki in centrifuge ne delujejo za izdelavo soka iz klorofila, ker njihova visoka hitrost oksidira in uničuje zdravilne lastnosti kaljene pšenice. Ročne ročice so enostavne za uporabo in čiste ter tudi stroškovno učinkovite.
-
Razrežite pšenico šele, ko naredite sok. Listi trdno držite z eno roko in "travo" prerežite s škarjami čim bližje tlom. Naenkrat malo razrežite, obdelajte in po potrebi zmanjšajte. S prakso boste vedeli, koliko vam je potrebno za rezanje, da dosežete 30 ali 60 ml soka.
-
Postavite kozarec v bližini iztoka sokovnika in počasi položite pšenico v koš. Zavrtite ročico ali vklopite aparat in nadaljujte s postavitvijo "trave", dokler ne dosežete želene količine soka. Imela bo temno zelen odtenek in bo verjetno imela plast pene. Po želji lahko pšenično celulozo še enkrat prenesete skozi stroj.
-
Sok svežega klorofila popijte v 30 minutah po rezanju pšenice, saj hitro izgubi vitamine in minerale, ko je izpostavljen zraku.
Kako
- Po prvem poseku kaljene pšenice se lahko "trava" ponovno uporabi. Po drugi "obrezovanje", ponovno zasaditi, da se zagotovi kalitev pšenice, bogate s hranili za vaš sok.
Kaj potrebujete
- Izvleček zelenega soka
- Spojena pšenica
- Škarje
- Majhen kozarec
