Vsebina
- Semena črne kumine in matični mleček
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- Infuzija črnega čaja s semeni kumine
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- Naredite si svojo kremo za kožo
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- Naredite svojo mešanico kisa iz črnega semena z oljem
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- 4. korak
- 5. korak
- Drugi preprosti načini uporabe semen črne kumine
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
Semena črne kumine se pogosto uporabljajo kot zdravilo za različne situacije, od motenj imunskega sistema do bolečin v mišicah. "Ingrid Naiman", avtorica več knjig o aromaterapiji, predlaga kuhanje s semeni črne kumine, katerih učinki se povečajo v kombinaciji s česnom. Piše, da obe snovi pomagata uravnotežiti imunski sistem. Izvleček njegovih semen vpliva na proizvodnjo interlevkinov (encimov, ki so prisotni v zdravem imunskem sistemu). "Zonella Gould", izdelovalka in prodaja lastnih naravnih lepotnih izdelkov, je na to temo napisala nekaj knjig in rekla, da lahko olje iz semen črne kumine, kadar ga uporabljamo za masažo, lajša tudi bolečine v mišicah. Tukaj je nekaj načinov, kako pripraviti lastne mešanice za reševanje različnih situacij.
Semena črne kumine in matični mleček
Korak 1
Zdrobite semena črne kumine.
2. korak
Žličko semen črne kumine zmešajte z žlico matičnega mlečka.
3. korak
Namažite na toast in jejte za lajšanje simptomov utrujenosti.
Infuzija črnega čaja s semeni kumine
Korak 1
Žlico semen položite v cedilo za čaj.
2. korak
Semena prelijte z vrelo vodo.
3. korak
Pustite, da se infuzira približno deset minut.
Naredite si svojo kremo za kožo
Korak 1
Semena črne kumine segrejte z enako količino karitejevega masla ali olja jojobe v dvojnem kotlu.
2. korak
Mešanici dodajte čebelji vosek, potem ko tekočina potemni in mešajte, dokler se ne stopi.
3. korak
Ohlajeno zmes nanesite na opekline, kožne okužbe, gube, suho kožo, boleča področja ali sklepe.
Naredite svojo mešanico kisa iz črnega semena z oljem
Korak 1
Skodelico semen črne kumine zmešajte v steklenici organskega jabolčnega kisa.
2. korak
Pustimo, da sedi dva dni do dva tedna. Dlje kot bo močnejša zmes.
3. korak
Mešanico precedite z gazo ali kavnim filtrom.
4. korak
Enake dele kisa iz črne kumine združite z oljem črne kumine.
5. korak
Mešanico segrejte in nato v hladilniku. Tonik lahko nanesemo na kožo ali zaužijemo v majhnih količinah (po eno žlico naenkrat).
Drugi preprosti načini uporabe semen črne kumine
Korak 1
Semena črne kumine lahko uporabimo pri kuhanju ali konzerviranju.
2. korak
Semena črne kumine dodajte medu, da jih potresete po solatah.
3. korak
Semena črne kumine lahko jemljete tudi v obliki kapsul.
