Vsebina
Visok krvni tlak, znan kot hipertenzija, se nanaša na zvišanje tlaka v arterijah telesa. Puls pa je merjenje števila utripov srca v minuti. Ko se odpornost arterij poveča zaradi visokega krvnega tlaka, se srce odzove s potiskanjem manj krvi, kar zniža srčni utrip. Tega pojava v običajnih okoliščinah ne opazimo, saj se krvni tlak in srčni utrip običajno povečujeta. Vendar pa lahko nekatere bolezni ali uživanje nekaterih zdravil, ki zvišujejo krvni tlak, povzročijo ustrezno zmanjšanje srčnega utripa.
Visok krvni pritisk
Krvni tlak je zapisan kot dve številki. Sistolični tlak je tlak v arterijah, ko se srce krči, in ustreza najvišjemu tlaku v arterijah. Diastolični tlak je tlak v arterijah, takoj ko se srce spet začne krčiti in ustreza najnižjemu tlaku v arterijah. Sistolični tlak 140 mm Hg ali več in diastolični tlak 90 mm Hg ali več sta kazalnika hipertenzije.
Nizek pulz
Srce skozi arterije potiska kri v vse dele telesa, ki se nato širijo in krčijo, da sprejmejo kri. Utrip v mirovanju od 60 do 100 se pri odraslih šteje za normalno, odvisno od posamezne stopnje gibanja, poškodb in bolezni.
Vzroki
Pri ljudeh z visoko stopnjo dnevne vadbe je običajno vidno, da je krvni tlak višji od običajnega, čeprav je utrip v mirovanju zelo nizek. Zelo nizek pulz je tudi simptom bradikardije in lahko se pojavijo tudi drugi, kot so šibkost, utrujenost ali zasoplost. Vzrok za to je lahko tudi nizek metabolizem, dolgotrajno zadrževanje v postelji, avtoimunske težave ali nevrološke motnje. Hipertenzijo povzročajo stres, bolezni, kot so diabetes, okvara ledvic, hormonske motnje in druge srčno-žilne motnje.
Simptomi
Simptomi slabega srčnega utripa so letargija, težko dihanje in omedlevica. Pri ljudeh, ki vadijo, simptomov morda ni. Če obstajajo močni simptomi, morate nemudoma obiskati zdravnika. Visok krvni tlak je tudi stanje, ki lahko ostane neopaženo, dokler se ne kaže v situacijah, kot so srčni napadi ali kapi. Dolgotrajna hipertenzija lahko povzroči odpoved vitalnega organa, notranje krvavitve in epileptične napade zaradi otekanja možganov.
Zapleti
Dolgotrajen srčni utrip lahko povzroči pogoste omedlevice, srčni zastoj, takojšnje zadušitev in smrt zaradi nezadostnega srčnega tkiva, da v telo črpa dovolj krvi. Podobni zapleti so opaženi pri ljudeh s kronično hipertenzijo. Stene srca in ven se zaradi visokega krvnega tlaka zgostijo in sčasoma utrdijo arterije in srce. Ti pogoji lahko privedejo do srčnega napada, kapi in pomanjkanja vitalnih organov.
Diagnoza
Krvni tlak se meri s pomočjo naprave za merjenje tlaka. V hujših primerih bo morda potrebno 24-urno spremljanje krvnega tlaka. Diagnoza vključuje tudi pregled telesnih organov, da bi ugotovili stopnjo škode zaradi stanja. To vključuje temeljit zdravniški pregled, študijo anamneze, elektrokardiografijo in preiskave krvi in urina. Nizek srčni utrip lahko diagnosticiramo s pomočjo testov, kot so elektrokardiogram, elektrofiziologija, Holterjev test in testi fizičnega stresa.
Spremembe življenjskega sloga
Zdrav življenjski slog z ustrezno vadbo in hranljivo prehrano je izjemnega pomena za ohranjanje dobrega stanja srca. Sedeči življenjski slog, debelost, kajenje in pitje oslabijo srce in lahko povzročijo visok krvni tlak in nizek utrip. Te težave sprožijo tudi stres, jeza in živčnost. Tudi alternativne terapije, kot so joga, meditacija, akupunktura in reiki, lahko pomagajo ohranjati krvni tlak in pulz na normalni ravni.
