Vsebina
V reklami za Coca Zero sta dva predstavnika znamke testirana. Eden od njih, z zavezanimi očmi, požirek tradicionalnega in nič in ne zna razbrati, kateri je kateri. Sporočilo v reklami je, da ima Coca Zero, čeprav je veliko bolj zdrav, po okusu tako podoben tradicionalnemu, da niti zaposleni sami ne morejo opaziti razlike. Ali je to res ali ne, je odločitev, ki jo mora sprejeti potrošnik. Toda dve pijači se razlikujeta po svoji hranilni vrednosti in na telo vplivata na različne načine.
Sestavine
Obe pijači sta sestavljeni iz vode, barvil in konzervansov. Glavna razlika med enim in drugim je ta, da tradicionalni kot glavno sladilo uporablja visokofruktozni koruzni sirup, Coca Zero pa aspartam. Sladila sta bila testirana na zdravstvene težave, a jih je FDA (ameriška agencija ministrstva za zdravje) odobrila za prehrano ljudi.
Kalorije
420-mililitrski kozarec Coca-Cole vsebuje 170 kalorij, enaka količina Coca Zero pa nič. Vse kalorije Coca-Cole izvirajo iz sladkorja. Zero nima kalorične vrednosti, ker je njegovo sladilo - aspartam - dvestokrat slajše od sladkorja. Zato je za njegovo proizvodnjo potrebnega veliko manj aspartama, da dosežemo želeno raven sladkosti, kar omejuje kalorije v Coca Zero.
Natrij
Zaradi svojih konzervansov obe pijači vsebujeta natrij. V vzorcu Coca-Cole je 55 mg natrija, medtem ko je v Zero 50 mg. Presežek natrija v prehrani povzroča povišan krvni tlak in tveganje za kardiovaskularne težave. Ministrstvo za kmetijstvo ZDA (USDA) priporoča, da večina odraslih zaužije manj kot 2,3 mg natrija na dan in manj kot 1,5 mg od 51. leta dalje.
Sladkor in ogljikovi hidrati
Coca-Cola vsebuje 46 g ogljikovih hidratov na vzorec, vsi pa obstajajo v obliki sladkorja, medtem ko Coca Zero vsebuje nič. Ogljikovi hidrati so makrohranila, ki se uporabljajo predvsem za energijo. Odrasli potrebujejo od 225 do 325 gramov ogljikovih hidratov na dan. Večina zaužitih ogljikovih hidratov mora biti kompleksnih, tako kot zrna in fižol, vendar je sladkor preprost ogljikov hidrat, ki lahko pri prekomernem uživanju povzroči sladkorno bolezen, povečanje telesne mase in kardiovaskularne težave.
