Vsebina
Bunion je deformacija palca na nogi, ki jo povzroča predvsem nošenje pretesnih čevljev, ki se ne prilegajo popolnoma. Čeprav je izredno boleča, je včasih težavo mogoče odpraviti s spremembo načina izbire čevljev. Če težave ne morete rešiti sami in bolečine ne prenašate, lahko ortopedski kirurg opravi ambulantno operacijo bunjo. Po operaciji je pomembno, da nosite ustrezne čevlje, da pospešite proces celjenja in preprečite ponovitev.
Korak 1
Izogibajte se nošenju kakršnih koli čevljev, dokler ne odstranite povoja ali kirurškega čevlja. Verjetno jih boste morali uporabljati dva do tri tedne po operaciji bunionov. Zdravnik vam bo natančno povedal, kako dolgo.
2. korak
Ko znova začnete nositi čevlje, morajo imeti široko kapico (del čevlja, ki pokriva vaše prste). Čevlji z ozkimi prsti lahko povzročijo stiskanje in draženje operiranega prsta.
3. korak
Izberite čevelj z mehkim usnjem, ki ga nosite, dokler se nožni prst popolnoma ne zaceli. To je lahko atletski čevelj ali čevlji tipa Oxford.
4. korak
Izogibajte se nošenju sandalov in drugih čevljev na tankem podplatu. Izberite čevelj s podplatom iz močnega nosilnega materiala, kot je guma, da preprečite nadaljnje zlome kosti. Podporni podplat lahko pomaga tudi pri zmanjševanju otekline.
5. korak
Izogibajte se nošenju visokih pet in drugih modnih čevljev, dokler si popolnoma ne opomorete od operacije. Te vrste čevljev lahko na nogo pritiskajo dodatno, kar povzroči povečano otekanje in togost.
6. korak
Po ozdravitvi nosite čevlje, ki popolnoma ustrezajo vašim stopalom. To bo pomagalo preprečiti, da bi se bunion ponovil. Ena noga je lahko večja od druge, zato je treba meriti obe nogi. Če so vaše noge različnih velikosti, boste morali kupiti dva para čevljev.
