Vsebina
Če se vsake toliko počutite nekoliko frustrirano in bi radi imeli popust, imeti boksarsko torbo doma ni slaba ideja. Prebijanje občasno je lahko terapevtsko in zelo enostavno in poceni je zbrati materiale, potrebne za izdelavo doma.
Ključne sestavine
Potrebovali boste nekaj stvari. Varčne trgovine in trgovine, ki prodajajo vojaške predmete, bi morale biti na vrhu seznama, od kod jih iskati. Kar iščete, je velik platneni nahrbtnik, kakršen uporabljajo vojaki. Ta material bo služil kot zunanja obloga boksarske vreče. Če ste nahrbtnik našli v trgovini z blagom, ne pozabite, da ga boste morali napolniti in nič ne deluje bolje kot oblačila. Če nimate veliko starih oblačil za oblazinjenje, lahko izkoristite in vzamete nekaj kosov same trgovine z blagom. Potrebovali boste tudi vsaj dve vreči s peskom in 8-milimetrsko verižno verigo. Te zadnje izdelke lahko kupite v trgovini s strojno opremo.
Izdelava vrečke
Daj pesek v nahrbtnik. Dve vrečki peska morda ne boste potrebovali, običajno se prodaja v vrečah po 10 kg, vendar se ta teža ne vrti enakomerno, ko jo vržete v nahrbtnik. Najbolje je, da nekaj peska spravite najprej v plastično vrečko za smeti in nato v nahrbtnik. Zdaj imate težo. Nato boste preostanek torbe želeli napolniti z oblačili. Bolj ko jih boste kompaktno postavili, boljši bo učinek trkanja, saj se lahko konformacija spreminja glede na udarce, ki jih prevzame vreča.
Obesi ga
Model, ki smo ga izbrali za nahrbtnik, ima na vrhu kaveljčni mehanizem in tudi vrv. Pritisnite zgornji del navzdol, da od znotraj nič ne uide. Zdaj lahko na tem območju povežete svojo 8 mm verigo. Najboljši način za to je, da v nahrbtnik položite kavelj S. Če želite opremo obesiti na strop, je najbolje, da imate dostop do strukture prostora za vadbo. V strojni ali športni trgovini lahko kupite tudi stropni kavelj, ki podpira velike uteži. Če ima vaša hiša izpostavljene nosilce, lahko verigo preprosto privežete na les in nato na kavelj pritrdite vrečo za prebijanje.
