Vsebina
- Kraja nasprotnika, ki dribla z žogo
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- 4. korak
- 5. korak
- 6. korak
- Ukradite žogo, ko jo prenesete do igralca
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- 4. korak
Če žoge nimate v posesti, obstaja le en preprost način, da to situacijo popravite: ukrasti žogo nasprotniku
Kraja nasprotnika, ki dribla z žogo
Korak 1
Ostanite na razdalji, da lahko z iztegom celotne roke pridete do igralca.
2. korak
Držite pravilno obrambno držo z nogami v širini ramen.
3. korak
Med premikanjem nasprotnika povlecite noge.
4. korak
Osredotočite se na nasprotnikovo dribling. Ali se premika le z levo roko? Ali radi kroglate žogo med njegove noge?
5. korak
Poskusite ujeti žogo v bočnem gibanju, medtem ko se vrača s tal. Žoga ima manj zagona, ko se vrne v roko.
6. korak
Vrnite se v obrambno držo, če vam žoge ni uspelo ukrasti.
Ukradite žogo, ko jo prenesete do igralca
Korak 1
Vzpostavite obrambni položaj, ki vam omogoča, da vidite igralca in žogo. Razdalja med vami in igralcem, ki je označen, se razlikuje glede na položaj žoge.
2. korak
Poskusite pritegniti slabo podajo tako, da se pretvarjate, da niste v položaju in ne pazite, kdo ima žogo, pri tem pa upoštevajte, da v resnici ne želite biti v položaju ali ignorirati, kdo je z žogo.
3. korak
Ko žogo podate igralcu, ki je označen, iztegnite roko, ki bo dala največjo razdaljo med vami in igralcem ter smer krogle.
4. korak
Udari žogo v svojo smer ali v smeri člana svoje ekipe.
