Vsebina
- Curcuma in topla voda
- Notranjost jabolčnega kisa
- Topično apliciran jabolčni kis
- Vroče in hladne obloge
- Olje in kerozinovo olje
- Aspirin in drgnite alkohol
Bolečine v sklepih postanejo resničnost za mnoge ljudi s starostjo in so pogosto posledica artritisa. Vendar pa lahko povzročijo tudi druge stvari - na primer športne poškodbe. Domača sredstva so lahko način zdravljenja bolečine v sklepih. Vendar, če ima oseba hude bolečine, se posvetujte z zdravnikom, da izključite kakršne koli resne težave.
Curcuma in topla voda
Curcuma je začimba in je razlog, da je curry v rumeni barvi. Že stoletja se uporablja v medicinski tradiciji v Vzhodni Indiji za zdravljenje bolečin in vnetij v sklepih. Za pomoč pri lajšanju bolečine v sklepih zmešajte 1/2 čajne žličke praška curcuma v kozarcu tople vode in pijte. To storite trikrat na dan, da bo bolečina pod nadzorom.
Notranjost jabolčnega kisa
Jabolčni kis vsebuje več mineralov, ki so uporabni za vzdrževanje zdravih sklepov, kot so magnezij, fosfor, kalcij in kalij. Bolečina v sklepih se lahko razbremeni tako, da pred vsakim obrokom trikrat na dan zaužijete eno do tri čajne žličke jabolčnega kisa v 230 ml vode. Apple jabolčni kis bo zagotovil minerale, potrebne za vzdrževanje zdravih sklepov in bo tudi izboljšal absorpcijo hranil iz hrane.
Topično apliciran jabolčni kis
Apple jabolčni kis se lahko uporablja tudi lokalno za lajšanje bolečine v sklepih. Samo ogrejte skodelico jabolčnega kisa in jo nato vroče na boleče sklepe. Poskrbite, da boste počakali, da se dovolj ohladi, da bi se lahko obdelali. Druga možnost je, da se segreje šest skodelic vode in se zmeša s skodelico jabolčnega kisa in namočimo v to mešanico. Kombinacija toplote in jabolčnega kisa bo olajšala bolečino.
Vroče in hladne obloge
Druga možnost za lajšanje bolečin v sklepih je uporaba tople in hladne obloge. V mikrovalovni pečici segrejte vlažno krpo ali jo potopite v vročo vodo in odstranite. Zložite in zavijte v stiskanje, ki ga lahko namestite na boleče sklepe. Ko se toplota v vročem stisku zmanjka, jo zamenjajte s hladnim. To storite tako, da krpo namočite v ledeno vodo ali celo v vodo iz pipe, jo odstranite in zložite v objemko, preden jo položite na boleče sklepe. Preklapljajte med vročimi in mrzlimi obkladki, dokler se bolečina ne razbremeni.
Olje in kerozinovo olje
Z mešanjem deviškega oljčnega olja in kerozinskega olja dobimo dobro mazilo, ki ga lahko uporabimo za lajšanje bolečin v sklepih. Zmešajte dva obroka deviškega oljčnega olja in eno kerozinsko olje ter nanesite mešanico na boleče sklepe. Ker sta oba olja in maziva, je zaradi tega zmes enostavno očistiti na koži.
Aspirin in drgnite alkohol
V en liter alkohola raztopite 100 tablet aspirina. Ko se raztopijo, nanesite na boleče sklepe trikrat na dan. Aspirin je protivnetno in to pojasnjuje, zakaj deluje tako dobro, ko se uporablja lokalno. Alkohol je odličen kot vozilo, ki je mazivo in bo zelo olajšalo uporabo na koži.
