Kako sprostiti mišico zapiralko

Avtor: Christy White
Datum Ustvarjanja: 4 Maj 2021
Datum Posodobitve: 14 Maj 2024
Anonim
ASMR Deep Tissue Release Sculpting Massage / Lots of Gentle Whisper! Role Play Video #3
Video.: ASMR Deep Tissue Release Sculpting Massage / Lots of Gentle Whisper! Role Play Video #3

Vsebina

Sfinkter je obroč mišic v anusu in danki. Nadzira odpiranje in zapiranje anusa za odvajanje blata. Nezmožnost sprostitve mišic zapiralke lahko povzroči nelagodje in celo zaprtje. Metode, ki tem mišicam omogočajo sprostitev, vključujejo tehnike duševne koncentracije, uporabo zdravil, postopek, znan kot biofeedback, elektroakupunktura in celo sfinkterotomija, ki je kirurški postopek.

Korak 1

Poskusite vso pozornost usmeriti na anus. Zavestno se potrudite, da sprostite zadnjico in poskusite sprostiti sfinkter.

2. korak

Moški lahko poskuša tudi nežno masirati presredek, da sprosti mišice zapiralke. Če sta oba koraka 1 in 2 neučinkovita, poskusite z drugimi metodami.

3. korak

Biofeedback je tehnika, ki trenira um za uravnavanje in nadzor različnih mišičnih funkcij. Izvaja se lahko v pisarni ali bolnišnici. Zdravniki ocenjujejo bolnikovo sposobnost nadzora mišic zapiralke ločeno od drugih mišic.


Po prvi oceni se bo pacient usposobil, da se bo še približno pet seans osredotočil na sprostitev in krčenje mišic zapiralke. Med temi sejami bodo bolnike spremljali in vodili, ko se bodo mišice skrčile in sprostile.

4. korak

Mišični relaksant diciklomin (znan tudi pod blagovnimi znamkami Bentyl, Dibent, Byclomine, Dilomine in Di-Spaz) sprošča mišice zapiralke.

Difenoksilat in atropin (znan tudi pod blagovno znamko Lomotil) zmanjšujeta krče v črevesju in drugod po telesu. Med jemanjem tega zdravila pijte veliko vode, saj lahko povzroči dehidracijo.

5. korak

Elektroakupunktura je razmeroma nov postopek. Ta tehnika uporablja utripajoči električni tok, usmerjen proti akupunkturnim iglam, ki so vstavljene v akupointe.

Študije kažejo, da se sprostitev sfinkterja pojavi s stimulacijo akutne točke GB 34. Ta točka vpliva na žolčne kanale.


6. korak

Sfinkterotomija je najbolj invazivna metoda in zadnja možnost. Gre za kirurški postopek, pri katerem se v pacientovem sfinkterju dejansko zareže, da se prepreči pretirano ali škodljivo krčenje mišic.

7. korak

Bodite varni in se pred kakršnimi koli invazivnimi ukrepi posvetujte s svojim zdravnikom. Mišice zapiralke se lahko zlahka pretrgajo in so v primeru poškodbe ranljive za okužbo. Paziti je treba pri vseh ukrepih, ki vključujejo mišice zapiralke.

Dragon Ball Z je anime (riba japonkega izvora), ki je navdihnila več iger za zabavni item uper Nintendo. V NE-u o bile igre v eriji RPG-i. V RPG-jih morajo igralci izvajati naloge v imenu izmišljenih ...

Vako leto e pojavijo novi športni čevlji, katerimi lahko kočite višje in privabljate najtnike anjami o igranju košarke v NBA. Nekateri, kot Jumpole, zdrnejo nad vašo športno obutev, drugi pa o kot vrh...

Nedavni Članki