Vsebina
Rolanje omogoča drsalcem, da se premikajo z veliko hitrostjo, pri tem pa porabijo toliko kalorij kot tekači ali kolesarji. Slaba stran tega priljubljenega športa je, da je po poročanju ameriškega sveta za nacionalno varnost vsako leto poškodovanih več kot 32.000 drsalcev. Zlomi podlakti so najpogostejša poškodba ljubiteljev rolanja. Varnostni ukrepi bi morali biti glavni poudarek pri razmisleku o nevarnostih rolanja.
Oprema
Številni drsalci ignorirajo osnovna varnostna pravila, saj se vrtijo brez zaščitne opreme. V drugih primerih drsalci uporabljajo svojo opremo, vendar opremo neprimernih velikosti. Zaščitne čelade znatno zmanjšajo možnost poškodb možganov. Oprema ščiti zapestja, kolena in komolce, ko padejo in udarijo o tla. Nekateri hitri nasveti za nakup drsalk vključujejo privijanje plastičnega prtljažnika, da zagotovite, da je material dovolj trden za zanesljivo podporo. Za boljše prileganje pri nakupu drsalk uporabite nogavice.
Previdnostni ukrepi
Naučite se pravilnih tehnik padca, da se boste lahko izognili resnim poškodbam. Na primer, poskusite prikriti telo, ko padete na tla, da se ublažite, piše na spletnem mestu strokovnjakov za otroke v San Diegu. Druga metoda zahteva, da pred kotaljenjem padete na ramena in boke, tako da težo enakomerneje razporedite, ko udarite o tla. Preden preizkusite svoje sposobnosti na asfaltu, vadite te kaskade na travnati površini ali telovadnici.
Promet
Vozila, drsalci, tekači in drugi pešci se med seboj motijo na javnih cestah. Bodite pozorni, ko hodite po pločnikih, kajti pred vami pogosto mimoidoči brez opozorila. Slušalke pustite doma, da boste lahko slišali glasove in hupe. Oblecite se v svetle barve, da izboljšate svojo vidljivost. Mimo ostalih pešcev na levi strani oznanite: "Mimo leve." Izogibajte se uličnega drsanja in upoštevajte prometne zakone, ko jih prečkate in prečkate pločnik.
Domače živali
Kot piše na spletnem mestu Pet Travel Center, so psi odlični spremljevalci, ko drsate z rolerjem, vendar bodite pripravljeni na soočenje z dodatnimi motnjami. Živali običajno streljajo, ko naletijo na bitja ali druge pse, zato bodite pripravljeni na vleko v isto smer, brez posebnega opozorila. Zavarujte svojega psa s povodcem in ga trenirajte, da se ustavi na vaš ukaz, tako da ne bo padel na tla, ko začne teči.
Pogoji
Rolerji se soočajo z vsemi vrstami nevarnosti, kot so grobi pločniki ali luknje. Pot se sprva morda zdi vabljiva, potem pa lahko vsebuje nevarne razmere, kot so luže ali nevarni hribi. Zmanjšajte hitrost, ko se soočite s spreminjajočimi se okoliščinami, kot so ostanki ali mastne ali mokre površine. Preverite svoja kolesa in zavore, ker se včasih med vozički zataknejo ostanki opreme.
