Vsebina

• Okužba zgornjih dihal
• Zdravila
• Sjogrenov sindrom
• Domače okolje
• Menopavza
• Opozorilo o visokem krvnem tlaku
• Rešitve

Vaš nos je prva obrambna linija pred nalezljivimi boleznimi. Če je tanka koža v nosu suha, mikrobi ne bodo mogli preprečiti vstopa v vaše telo. Na srečo vlaga v nosu pomaga ustvariti sluz, ki dobesedno zajame viruse, bakterije in nevarne delce, preden vstopijo v dihalne poti in pljuča. Včasih pa se v nosu pojavi suhost.

Okužba zgornjih dihal

Medtem ko večina ljudi prehlad in gripo poveže z izcedekom iz nosu, lahko nekateri virusi povzročijo izsušitev nosnih poti. Zamašitev nosu, ki spremlja okužbo (rinitis), preprečuje normalno raven vlage v notranji sluznici nosu.

Zdravila

Nosni spreji in peroralna zdravila lahko povzročijo alergijo na nosne membrane tako, da jih izsušijo. Zdravila za alergijo ali antihistaminiki pogosto navajajo suh nos in grlo kot pogoste neželene učinke. Nosni spreji se uporabljajo za zamašitev nosu, vendar lahko pride do suhega nosu ali povratnega učinka, če nosne pršila uporabljamo v presežku.

Sjogrenov sindrom

Stanje, imenovano Sjögrenov sindrom, povzroči, da se sluznice v telesu izsušijo. Oči in nosno in ustno tkivo se lahko posušijo in razdražijo. Ta avtoimunska motnja običajno napada ženske, starejše od 40 let.

Domače okolje

Zrak v srednji hiši je bolj suh kot v puščavi Sahara. Vaše telo najbolje deluje pri vlažnosti nad 20 odstotkov, vendar pod 60 odstotkov. V okoljih z nizko ali brez vlažnosti bo nos izgubil vlago in se izsušil.

Menopavza

Ko ženske vstopijo v menopavzo, se pojavi več kožnih sprememb. Kolagen, vezni del kože, zmanjša njeno proizvodnjo in koža postane manj elastična. Hormonske spremembe povzročajo tudi suhost sluznice v očeh, ustih, vaginalnih tkivih in nosu.

Opozorilo o visokem krvnem tlaku

Notranjost nosu lahko postane tako suha, da vam koža poči in povzroči krvavitev iz nosu. Suh nos, ki ga spremljajo krvavitve iz nosu (krvavitev iz zadnjih nosnic), je lahko pokazatelj visokega krvnega tlaka. Ta pojav se pojavi v manj kot 20% v nujnih primerih s krvavitvami iz nosu.

Rešitve

Obstaja več načinov za vlaženje nosu. Pijte več vode - približno 8 kozarcev po 230 ml na dan. Uživanje sadja z visoko vsebnostjo vode, kot sta pomaranča in lubenica, pomaga tudi pri vlaženju nosu. Drugi način je uporaba vlažilca zraka doma in v službi. Če uporabljate zdravila, ki sušijo nos, uporabite fiziološko raztopino za nos, da kožo ohranite vlažno. Notranjost nosu navlažite z malo vazelina. Če krvavi iz nosu, se posvetujte s svojim zdravnikom o krvnem tlaku in drugih zdravilih, ki jih jemljete. Zmanjšajte uživanje živil in pijač, ki sušijo sluznico (alkohol, sol in kofein). Za konec še telovadba. Med tekom vam lahko teče nos, zato bo vlaga hidrirala nosne membrane.