Vsebina
Za večino žensk se perimenopavza začne v določenem trenutku med 40. in 50. letom in lahko traja do deset let. Začne se, ko žensko telo preneha proizvajati hormon estrogen na prejšnjih ravneh. To obdobje se običajno imenuje "življenjska sprememba", saj se zaradi tega v življenju ženske spremeni skoraj vse. Prava menopavza se začne, ko se konča perimenopavza. Simptomi, ki se pojavijo med perimenopavzo in se razširijo v menopavzo, lahko vključujejo bolečine v trebuhu.
Krči po menopavzi
Izraz "kolike po menopavzi" pogosto uporabljajo ženske, ki še vedno trpijo za kolikami tudi po enem letu brez menstruacije. Menstrualni krči so posledica ovulacije, tako da dokler ženska ovulira, bo še naprej trpela zaradi kolik. Verjetno je tisto, kar običajno imenujemo "kolike po menopavzi", dejansko kolike med perimenopavzo.
Fizični izpit
Kolika ni simptom, ki je običajno povezan s pravo menopavzo. Ženska, ki menstruacije nima več kot 12 mesecev in ima še vedno krče, se mora o svojih simptomih pogovoriti z zdravnikom ali ginekologom, saj je to lahko simptom resnejše težave.
Priprava na izpit
Ženske v menopavzi, ki poiščejo zdravniško pomoč pri svojem zdravniku ali ginekologu, bi morale vnaprej pripraviti nekaj informacij. Spremljati mora vse simptome, ki se morda zdijo nenavadni ali nenormalni, vključno z vročinami, trebušnimi krči, inkontinenco itd.Zapišite si tudi morebitna vprašanja, da jih med posvetovanjem ne bo pozabila postaviti. Upoštevati bi morala svoje odgovore na najpogostejša vprašanja, na primer kakšne simptome je imela in ali kaj naredi za lajšanje stanja.
Zdravila
Čeprav je menopavza naravni del ženskega življenja in ne zahteva nobenih zdravil, lahko nekatere simptome menopavze, vključno z bolečino, olajšamo s pravimi zdravili. Za lajšanje vročinskih utripov in krčev se lahko predpiše hormonska terapija, antidepresivi z majhnimi odmerki pa so primerni za izravnavo nihanj razpoloženja, za preprečevanje osteoporoze pa so priporočljivi bisfosfonati.
Zdravo življenje
Življenje zdravo je najboljša metoda za večino žensk, ki se spreminjajo v življenju. Da bi lajšali vročinske utripe, krče, nočno znojenje in druge simptome, bi se morale ženske redno gibati, izogibati se poslabšajočim simptomom, jesti uravnoteženo, obilno spati in prenehati kaditi. Redni zdravniški pregledi so tudi priporočljiv del zdravega načina življenja v menopavzi.
