![Prednosti in slabosti Gatorade - Življenje Prednosti in slabosti Gatorade - Življenje](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-5.webp)
Vsebina
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade.webp)
Razvit leta 1965 je bil Gatorade prvotno ustvarjen za boj proti dehidraciji in krčem med igralci nogometne ekipe Florida Gators. Vendar se v zadnjih letih razpravlja o prednostih in slabostih rednega uživanja pijače.
Pritožba
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-1.webp)
Za nekatere potrošnike Gatoradeovi okusi in barve naredijo izotonik privlačnejši od čiste vode.
Elektroliti
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-2.webp)
Čeprav nadomeščanje elektrolitov, ki ga spodbuja Gatorade, koristi športnikom, ki se močno znojijo 60 minut ali več, manj aktivni posamezniki ne bodo videli dodatnih koristi v primerjavi s pitjem čiste vode.
Sladila
Gatorade vsebuje koruzni sirup, ki je povezan z debelostjo in presnovnimi motnjami.
Škoda za zobe
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-3.webp)
Študija Univerze v Iowi je pokazala, da Gatorade jedo zobe hitreje kot Coca-Cola, Diet Coca-Cola, Red Bull ali celoten jabolčni sok.
Povečanje telesne mase
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-4.webp)
Po poročanju Kalifornijske univerze pri Centru za telesno težo in zdravje Robert C. in Veronica Akins bi lahko eno leto dnevno uživali 600 ml izotonika na dan, da bi lahko pridobil približno 5 kg teže. .