Vsebina
Ena najbolj motečih stvari pri ščitnikih golenice je dejstvo, da ti med nogometno tekmo med življenjem zdrsnejo po nogi. Razen če gre za zelo drag par, se boste verjetno trudili, da bi jih obdržali na mestu. Čeprav nogavica služi za zaščito ščitnikov golenice in njihovo držanje pritisnjeno ob nogo, je rezultat v večini primerov nogavica, ki pade z zaščitnimi kosi. Vendar pa obstaja preprost način, da s pomočjo traku obdržite blazinice golenice.
Korak 1
Ne pozabite postaviti ščitnikov za golenico v položaj, ki naj bo na nogi. Odločite se, ali bo atletski trak nameščen čez nogavico ali neposredno na kožo, kar ponuja trdnejši rezultat, vendar ga bo tudi bolj boleče odstraniti. Pripenjanje traku čez nogavico je lahko bolj odvisno od tega, kako tesno bo, vendar bo tudi nekaj bolj udobnega.
2. korak
Če želite, si nataknite nogavico. Tudi po nadevanju nogavic naj bodo ščitniki za golenice na pravem mestu. Odvijte približno 6 centimetrov lepilnega traku za športnike in ga položite okoli teleta, kjer je vaša golenica.
3. korak
Trak večkrat ovijte okoli noge in se prepričajte, da je tesen, vendar ne da bi oviral pretok krvi. Odtrgajte trak z zvitka in zvišajte odvečno.
