Vsebina
Draženje živcev noge je lahko zelo boleče. Za lajšanje bolečin v mišicah mišic na ishiadičnem živcu ali nogah boste morda potrebovali masažer, ki pritiska na območje. Če imate te bolečine in nimate pri roki masažarja, ne skrbite. Za to lahko uporabite nekaj gospodinjskih predmetov.
Roll testenin
Roll testenin je odličen za uporabo na nogah. Zavrtite ga navzgor in navzdol, pri čemer nenehno pritiskajte na živce, ki povzročajo bolečino. Preprost valj je idealen za masiranje bolečin v občutljivih delih noge, kot so teleta in stegna. Vendar pa bo v delih z več kostmi (gležnji in koleni) malo neprijetno. Da bi rešili ta problem, dobite nekaj pene. Prepričajte se, da je enaka širini kot zvitek in da jo lahko ovijete. Če želite še bolj gladko masažo, dajte več plasti pene. Za dodajanje teksture masažnemu aparatu v kamen in kroglice v lesu pokrijte s peno. Masaža s tem instrumentom se bo poglobila.
Čopič za lase
Ščetka za lase deluje kot odličen domači masažer. Izberite čopič z glavo in gumijastimi ščetinami, saj je nekoliko mehkejši. Obstajata dva načina za masažo s čopičem. Ščetine lahko uporabite tako, da jih prekrijete s tkanino ali peno, da ne draži kože. Ščetine morajo žgečkati in pritisniti na mišice, kar vam daje dobro masažo. Za nekaj globlje odstranite gumirani del ščetke (območje ščetin) in zlepite malo pene. Nato z vročim lepilom pritrdite kamne ali kroglice. Dajanje teh tekstur v peno povzroči, da se premaknejo malo v času masaže. Ko je vse dobro zlepljeno, pokrijte z več pene ali mehkim kosom tkanine.
Valj za črnilo
Črpalka za črnilo je odlična kot domači masažer, kot je narejen za zvijanje. Ko gre za masažo, uporabite valjček in pokrovček, ali pa nalepite kamne in kroglice, da ustvarite teksturirano površino. Če to storite, zvitek prekrijte s tkanino, da se vaša koža ne bo razdražila. Pripravljeni: imate poceni in hitro masažo.
