Vsebina
Detoksikacija debelega črevesa je alternativna medicinska terapija z namenom odstranjevanja odpadkov in toksinov iz debelega črevesa in črevesnega trakta. Za izvedbo tega postopka je na voljo več izdelkov in metod. Priljubljena izbira je uporaba limone, medu in oljčnega olja.
Detoksifikacija z limono, medom in oljčnim oljem je popolnoma naraven recept, brez kemikalij.
Zgodovina
Čiščenje debelega črevesa lahko sledimo do Egipčanov. Verjeli so, da so toksini posledica razpada črevesja. Razpadli material se je nato preselil v obtočni sistem, kar je povzročilo zdravstvene težave. Ta proces se šteje za "avtointoksikacijo", to je ideja, da hrana vstopi v črevo in jo razgori.
Ker napredek v znanstveni skupnosti ni uspel dokazati koristi razstrupljanja debelega črevesa, se je to prenehalo uporabljati. V zadnjih letih pa se je v alternativni medicinski skupnosti ponovno pojavila praksa čiščenja debelega črevesa in razstrupljanja. Skupnost navaja, da obstajajo dokazi o koristih čiščenja in razstrupljanja debelega črevesa.
Kaj potrebujete
Recept za razstrupljanje z medom, olivnim oljem in limono je različica prehrane Master Cleanse, ki jo je leta 1941 razvil Stephen Burroughs. Če želite to narediti, boste potrebovali dve žlici limoninega soka, eno žlico medu (po možnosti ekološko), eno žlico oljčnega olja, 280 ml destilirane vode in 1/10 žlico Cayenne poper juha v prahu (neobvezno).
Zmešajte vse sestavine in uživajte. Obstajajo različna mnenja o trajanju in dnevnem znesku, ki bi ga morali porabiti. Nekateri navdušenci priporočajo uživanje le te mešanice za en teden pod nadzorom usposobljenega naturopata ali zeliščarja. Bolj realen pristop, ki se pogosto izvaja, je piti kozarec jutranjega recepta na prazen želodec. To je mogoče narediti varno vsak dan. Vendar pa je vedno priporočljivo, da se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli nove prehrane.
Koristi
Limoni so bogati z vitaminom C, ki izboljšuje sposobnost telesa, da izloča toksine. Zeliščarji verjamejo, da so limoni pri zaužitju redno jetrni tonik in spodbujajo boljše opravljanje dnevnega čiščenja in prebavnih funkcij. Prav tako je verjel, da lahko to sadje raztopi žolčne kamne in je alkalizing zgornjega dela telesa.
Med zagotavlja telesu antioksidativne in čistilne lastnosti. Sladki okus mehča tudi grenkost limoninega soka.
Oljčno olje ima blag odlivni učinek, kajenski poper pa povečuje presnovo in zavira apetit, medtem ko je vaše telo v procesu čiščenja.
Medtem ko se še vedno odloča o vrednosti in potrebi za čiščenje debelega črevesa in razstrupljanje, je lahko pametna izbira za uporabo popolnoma naravne možnosti, kot je metoda oljke, medu in limone.
