Vsebina
Veliko moških in žensk trpi suhe in razpokane ustnice v hladnih zimskih mesecih ali po dolgi izpostavljenosti soncu. Suhe ustnice postajajo problem, ko je vreme suho in hladno - tudi poljubljanje pod omelo ne pomaga! Celo nekatera zdravila, ki vsebujejo retinoide, lahko izsušijo ustnice. Nekaterim ljudem se lahko zgornje ustnice razpokajo bolj kot spodnje ustnice, ki jih poslabša presežna slina, kar hitro olajša nelagodje.
Diet
Razpokane ustnice lahko kažejo na pomanjkanje hranilnih snovi, kot je pomanjkanje vitaminov B. Na srečo je ta problem lahko rešljiv z zdravo, uravnoteženo prehrano ali jemanjem vitaminov dnevno. Tudi za nekaj časa zmanjšajte vnos slane hrane. Sol lahko izsuši ustnice in tako prispeva k problemu. Pijte veliko vode in tekočin, da navlažite ustnice od znotraj navzven.
Oddelek za ličila
Če ste opazili, da so vaše ustnice nenadoma razpokane in ne mislite, da je to zaradi vremena, si oglejte kolekcijo ličil. Novi sijaji, šminke ali šminke lahko prispevajo k suhosti. V tem primeru se jih znebite in poskusite z drugo znamko. Prav tako se izogibajte ličenju ali balzam za ustnice, ki vsebuje alkohol. Namesto tega se odločite za mazila in kreme z oljno bazo ali tiste, ki vsebujejo čebelji vosek. Ustnice zaščitite pred soncem, tako da uporabite balzam za ustnice z dodanim FPS.
Dodatni nasveti
Redno namažite olivno olje, karitejevo maslo ali kokosovo olje, dokler se ne izboljša. Izogibajte se lizanju ustnic - slina jih bo še bolj posušila. Prav tako se prepričajte, da dihate skozi nos, namesto skozi usta. Vlaganje vlažilnika doma bo pomagalo navlažiti zrak in pomagalo pri zdravljenju ustnic.
Zdravstvene skrbi
Razpokane in suhe ustnice so lahko povezane z neravnovesjem ščitničnega hormona. Čeprav nekatera zdravila trdijo, da zdravijo suhe ustnice, se jim je treba, kadar je to mogoče, izogibati, saj lahko povzročijo resne alergijske reakcije. Keiloza ali heilitis je stanje, v katerem se ustnice razpokajo, vnamejo in razpokajo v vogalih. To je pogosto boleče in je lahko simptom anemije, sladkorne bolezni ali imunske pomanjkljivosti. Posvetujte se z zdravnikom za zdravljenje ali oceno katerega koli od teh vprašanj.
