Vsebina
Ko ljubljena oseba umre, je praznovanje njegovega življenja pogosto grenko. Po eni strani je oblačilo žalosti, ki traja tudi po njegovi smrti. Po drugi strani pa ga želite zapomniti, počastiti in se osredotočiti na to, kako dobro je bilo vaše življenje. Ena stvar, ki dobro deluje, je, da se osredotočimo na stvari, ki jih je ljubil pokojni subjekt, ga praznujemo s spoštovanjem in zabavo, spomnimo se, kaj je to osebo naredilo posebno.
Navodila
-
Vzemite si čas za cviljenje. To je boleč, a potreben korak. Ne vzemite tega časa zase, lahko je škodljiv za proces zdravljenja in povzroča težave na poti. Tudi praznovanje, ki ga načrtujete, ne bo tako verodostojno, saj se lahko prepustite čustevam, namesto da bi praznovali svoje življenje.
-
Osredotočite praznovanje na nekaj, kar je ljubil rad. Na primer, če je bil avanturist, naj načrtuje vikend izlet na vaš najljubši kamp. Ne samo, da bo to terapevtsko, temveč se boste tudi izkazali.
-
Hvaležnost in hvaležnost središču vsega. Namesto, da sta bolečina in žalost osrednja tema, poskusite pokazati, kako srečen ste, da ste srečali osebo, ki jo imate radi. Morda ni več z vami, ampak vsaj ste imeli čas, da obogatite njeno življenje in obratno. Na primer, prosimo vse, da pripovedujejo zgodbo in si o njej delijo prijetno in smiselno izkušnjo. Ključno je ostati optimističen. Pogrebi in spomini imajo podobne formate, vendar navadno predstavljajo čustvene narave.
-
Izberite poseben dan, da vsako leto praznujete življenje svoje ljubljene osebe. Na primer, izbira vašega rojstnega dne bi bila dobra ideja. Ali pa proslavite to priložnost ob obletnici smrti. Tistega dne je lahko čustveno izčrpavanje, ne glede na to, kako dolgo je minilo, zato bo praznovanje dobro.
