Vsebina

• Nevzdržan upogib
• Bolezen perifernih arterij
• Diuretiki in krči za noge
• Addisonova bolezen in Parkinsonova bolezen
• Presežek in drugi dejavniki
• Diabetes
• Nosečnost

Nočni krči nog so opredeljeni kot nenadne in boleče nenamerne kontrakcije mišic nog v noči. Ponavadi nočni krči nimajo pravega vzroka in so preprosto boleče nadloga. Včasih so ti krči lahko povezani z drugimi bolezenskimi stanji ali boleznimi, ki bi lahko potrebovali zdravljenje. Če ste ponoči zaskrbljeni zaradi krčev v nogah, se posvetujte z zdravnikom.

Pomanjkanje kalija je samo en vzrok nočnih krčev (slika noge Stefana Jovanovića iz Fotolia.com)

Nevzdržan upogib

Nočne krče v nogah lahko povzročijo nezavestni sklepi v postelji. Ko ljudje spijo, se mišice v nogah in teletih skrajšajo in postanejo občutljive na nočno grčenje nog. Krč se ponavadi pojavi v tele, mišičje tele pa se lahko vidno strdi. Včasih je krčenje posledica prostovoljnega krčenja. Pri dolgotrajnem potenju zob, hemodializi ali hipoglikemiji imate lahko nočne krče v nogah. Če jemljete zaviralce kalcijevih kanalov, lahko to povzroči nočne krče.

Bolezen perifernih arterij

Periferna arterijska bolezen lahko povzroči krče v nogah. DAP se pojavi, ko se v arterijah kopiči plak. Arterije prenašajo kri v celo telo in povzročajo težave, če se zamašijo. Plošča je sestavljena iz kalcija, vlaknastih tkiv, maščob, holesterola in drugih snovi v krvi. Ko se plaketa nabere v arterijah, ustvari stanje, imenovano ateroskleroza, in arterije se zožijo in strdi, kar preprečuje prost pretok krvi, bogate s kisikom, v dele telesa.

Diuretiki in krči za noge

Če jemljete vodne tablete ali diuretike, lahko to izčrpa vaše telo s kalijem. Diuretiki pomagajo telesu, da se znebi odvečne vode in soli (natrija), zaradi česar ledvice dajo več natrija v urin. Natrij absorbira vodo iz krvi in ​​to znižuje koncentracijo krvi v krvnih žilah. To pa vzame nekaj pritiska iz sten arterij, kar je dobro za posameznike z določenimi pogoji. Vendar pa je slab del tega, da te tablete povzročajo razdejanje na ravni kalija. Nizke ravni kalija lahko povzročijo krče v nogah.

Addisonova bolezen in Parkinsonova bolezen

Addisonova bolezen, ki jo povzroča okvara nadledvične žleze, ki se lahko pojavi zaradi krvavitve, lahko povzroči krče v nogah v nočnem času. Posamezniki, ki trpijo za Parkinsonovo boleznijo, pogosto trpijo zaradi nočnih krčev v nogah, pravi Mayo Clinic.

Presežek in drugi dejavniki

Po mnenju dr. Bhupindera K iz mesta AskMedicalDoctor lahko prekomerna noga med dnevom povzroči nočno krčenje nog. Če imate prekomerno telesno težo ali ste dehidrirani, imate dolga obdobja stajanja skozi ves dan ali imate visoko ali nizko raven natrija v telesu, lahko povzroči krče. Če pijete preveč alkohola in imate bolezen jeter, lahko povzročite krče v nogah, vzrok pa je lahko tudi stiskanje živcev.

Diabetes

Če imate sladkorno bolezen, lahko med spanjem in podnevi imate krče v nogah. Če jemljete insulin, lahko to zmanjša raven kalija, kar lahko povzroči krče v nogah. Diabetiki imajo običajno pomanjkanje magnezija in natrija, ki lahko povzročijo krče v nogah.

Nosečnost

Ženske, ki so noseče, še posebej v drugem in tretjem trimesečju, pogosto doživljajo nočno bruhanje. To je posledica pritiska maternice na vene, ki vrnejo kri iz spodnjih okončin v srce.