Vsebina
Kavernozno telo je gobasto tkivo, ki se nahaja znotraj osrednjega in zgornjega dela penisa in se napolni s krvjo, ko je pokončno. Z uporabo vaje, ki je splošno znana kot "jelq", lahko učinkovito povečate velikost corpora cavernosa in tako povečate velikost erekcij. Za doseganje rezultatov jelqing zahteva nekaj redne zavezanosti, vendar so njegovi učinki običajno trajni.
Navodila
-
Izbrano mazivo vstavite v roke in jih očistite, da se ogreje.
-
Začnite z delno pokončnim penisom (znanim tudi kot pol-jezikovni), pri čemer pazite, da ga ne premagate. Jelqing se ne more učinkovito izvajati na popolnoma pokončnem penisu.
-
Sečji penis segrejemo tako, da ga zavijemo s toplo krpo ali ga rahlo božamo dve do tri minute.
-
Položite palec ene roke na dno penisa in s kazalcem zavijte zgornji del, ki tvori znak "OK". Počasi delajte z roko do konca, nežno stisnite. Takoj, ko prva roka doseže glavo penisa, začnite isti postopek z drugo roko.
-
Postopek ponovimo približno pet minut ali približno 100 jelq. Ko tedni minejo, lahko povečate na 200, 300 in končno na 500 jelqov na dan.
-
Ko se suši, naj se penis vrne v svoje umirjeno stanje. Če je mogoče, je treba ta postopek opraviti vsak dan.
Kako
- Vodite dnevnik in si zabeležite rezultate. V nekaj šestih do osmih tednih se mora rast že zgoditi.
Obvestilo
- Ogrevanje penisa je ključno. Vedno uporabljajte zadostno količino maziva in se ne prepognite. Pojavijo se lahko modrice ali razbarvanje.
Kaj potrebujete
- Maziva, kot je otroško olje ali losjon
