Vsebina

• Navodila
• Kaj potrebujete

Reiki (izgovarja se kot "rêi-ki") je terapija, ki je nastala na Japonskem, in ko se roki ali blizu osebe, ki potrebuje zdravljenje, zdi, da zdravnik reiki verjame, da lahko prenese chi (ali vitalno energijo) na to osebo, ki prinaša koristne spremembe v vašem življenju. Čeprav vas večina zdravil reiki spomni na tradicionalne masaže, pri čemer terapevt uporablja roke nad ali preko pacientovega telesa, zato ni nujno, da je zdravnik na istem mestu kot oseba, ki prejme zdravljenje. Namen terapevta lahko energijo usmerja tako varno in hitro kot njegove roke. Tukaj je, kako narediti zdravljenje z reiki na daljavo.

Navodila

Reiki deluje prek izmenjave energije (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Izberite okolje v vašem domu, kjer vas ne bo motilo vsaj 30 minut. Preverite, ali je sobna temperatura udobna, ne preveč vroča ali premrzla.

2. Izberite udoben stol. Lahko je fotelj z naslonjali za roke, naslonjen oblazinjen stol ali drug stol po vaši izbiri. Prepričajte se, da ste na mestu, kjer lahko udobno sedite dolgo časa.

3. Postavite eno ali dve sveče na mizo, obrnjeno proti stolu. Predvajajte CD z sproščujočo in meditativno glasbo. Prižgi sveče.

4. Ugasnite luči in napeljave. Če se čez dan sušite, zaprite žaluzije ali zavese. Poskusite zapustiti sobo čim bolj temno, pri čemer edina svetloba prihaja iz plamenov sveč.

5. Sedite na stol, nagnite glavo nazaj in zaprite oči. Začnite dihati počasi in globoko.

   
   

6. Pomislite na osebo, ki želi ozdraviti. Če je to nekdo, ki ga poznate, si zapomnite svoje pretekle interakcije z osebo. Poskusite dobiti živo mentalno sliko osebe. Če vam le spomini ne pomagajo, posnemite sliko bolnika in natančno poglejte sliko.

7. Daj roke skupaj. Če držite sliko osebe, lahko držite sliko med obema rokama. V vsakem primeru se v molitvi držite roke.

8. Predstavljajte si, da je oseba, ki želi ozdraviti, v njegovih dveh rokah. "Izžareva" ljubezen in naklonjenost do osebe. Predstavljajte si energijo, ki teče iz vaših rok k njej, in zdravi njeno bolezen v celoti.

9. Nadaljujte s projektiranjem chi energije za približno 15 do 20 minut. Ko končate, se rokovajte (lahko so otrli ali vroči zaradi vse energije chi, ki je tekla med njimi), ugasnite svečo in nadaljujte z običajnim dnevom. Vadite zdravljenje z reikijem iz razdalje, kot se vam zdi potrebno.

Kaj potrebujete

• Sveče po vaši izbiri
• Sproščujoči in meditativni glasbeni CD
• Fotografija osebe, ki potrebuje zdravljenje (izbirno)