Vsebina
Če ste kdaj slišali hrup, ki se sliši kot smetarski voziček, ki izhaja iz želodca, veste, kako razburljivo je lahko smrčanje želodca. Ne bojte se. Medtem ko so nekateri zvoki v želodcu lahko znak težav, jih je večina le del normalne prebave in se z lahkoto zdravijo ali izginejo sama.
Pojej nekaj
Če nekaj ur niste jedli, so zvoki, ki jih slišite iz želodca, verjetno način, kako se vaše telo pripravlja na sprejem hrane. Po besedah dr. Michaela Picca iz klinike Mayo, ko ste lačni, vaši možgani govorijo vašemu črevesju in želodcu, naj začnejo proizvajati prebavne tekočine, da se pripravijo na hrano, ki bo prišla. Te tekočine, skupaj s kontrakcijami, ki jih vaš črevesje začenja, ko čakate na hrano, lahko prispevajo k hrupu, ki ga slišite, tako da jih lahko pomirite tudi s prigrizkom.
Sprostite plin
Smrčanje v želodcu lahko povzročijo plini, ujeti v črevesje po obroku ali pijači. Če imate pline, je najboljša rešitev počakati ali vzeti Antiguan. Na trgu boste našli najrazličnejše starine, vendar nobena od njih ni 100-odstotno učinkovita pri odpravljanju občutka napihnjenosti in hrupa, ki ga povzročajo plini. Če je to pogosta težava, se posvetujte z zdravnikom. V prihodnosti lahko zmanjšanje količine mleka in živil, bogatih z vlakninami, pripomore k zmanjšanju plina.
Bodite previdni
Želodec smrčanja ni vedno del normalne prebave. Po navedbah medicinskega centra Cedars-Sinai je ta simptom lahko znak gastroenteritisa, ki je uradno ime za želodčne bolečine. Morda ste jedli ali pili nekaj okuženega z virusom ali bakterijami ali pa se vaše telo bori z drugo okužbo. Če imate druge simptome, kot so slabost, krči in driska, lahko vzamete nekaj dni počitka doma in po lahki prehrani - s piščančjo juho in krekerji s slano vodo - je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
Druge rešitve
Če je v vašem življenju pogosto smrčanje na želodec, se posvetujte z zdravnikom. Hiperaktivne ali prekomerno aktivne želodčne zvoke lahko povzročijo težave, kot so alergije na hrano ali ulcerozni kolitis, sindrom razdražljivega črevesa in Crohnova bolezen. V večini primerov vam bo boljša kombinacija prehranskih sprememb in zdravil. Ne predvidevajte, da ti pogoji povzročajo vaše srce. Če nimate nobenih drugih simptomov, ne doživite bolečin v trebuhu, driske ali vročine, so ti zvoki verjetno posledica običajne prebave.
