Vsebina
Ko se ne počutite dobro, lahko hrana postane manj privlačna, apetit pa se zmanjša. Enako velja za otroke. Ne glede na to, ali gre za gripo ali vročino, lahko bolezen zavre lakoto in oteži obroke. Medtem ko je pomembno, da vaš otrok prejme čim več hranilnih snovi, da bo lahko koristil svojemu imunskemu sistemu, pričakujte, da bo vaš otrok manj pripravljen. Dokler se vaše zdravje ne izboljša, se boste morda morali zateči k ustvarjalnim ukrepom.
Navodila
-
Pripravite otrokovo najljubšo hrano. Ne poskušajte je prisiliti, da jede stvari, ki vam niso všeč, saj se bodo zdele še manj privlačne kot takrat, ko je zdrava. Izbira hrane, ki jo ponavadi obožuje, jo lahko spodbudi, da uživa vsaj nekaj vilic.
-
Uvedite prehrano, ki jo sestavljajo banane, riž, jabolčno jabolko in toast. Pomagal bo reorganizirati bolni želodec in zagotoviti živila z visoko hranilno vrednostjo, ki lahko otroku pomagajo izboljšati.
-
Otrok naj bo hidriran z vodo in čistimi tekočinami, kot je jabolčni sok. Preprečevanje dehidracije je veliko pomembnejše od tega, da jo jemlje, ko je bolna. Vročanje juh, kot je piščančja juha, vam lahko pomaga pri zaužitju hranil.
-
Otrok naj zdravi z zdravo hrano in pijačami, preoblečenimi v dobrote. Na primer, zamrznite sokove in popsicles skupaj, da tvorijo sladoled. Sesekljite sadje in ga postavite v domače želeje.
-
Izogibajte se prisiljevanju otroka, da bi jedel. Dan ali dva z malo apetita ne bodo škodljivi, dokler ga boste ohranili hidrirani. Vaš apetit se bo normaliziral, ko se bo bolje počutil.
Obvestilo
- Vedno se posvetujte z zdravnikom, če je vaš otrok bolan. On bo lahko zagotovil posebne diete navodila in nasvete za otroka in njegove bolezni.
Kaj potrebujete
- Obroki in najljubša živila
- Banane
- Riž
- Jabolčno pire
- Toast
- Sokovi
- Juhe
- Paličice z lončki
- Želatina
- Sadje
