Vsebina

• Navodila
• Obvestilo
• Kaj potrebujete

Razne vene so krvotok v nogah. Simptomi vključujejo sive ali modrikaste vene na nogah s pojavom pajčevine, šibkost v nogah, pekoč občutek, otekanje in bolečine ali krči med hojo ali stanjem dalj časa. Dejavniki, ki prispevajo k vzroku tega stanja, so debelost, nosečnost, slaba prehrana, malo ali nič telesne vadbe, kajenje in zaprtje. Če ne začnete zdravljenja, se lahko pojavi flebitis, kar lahko povzroči potrebo po kirurškem odstranjevanju krčnih žil. Če želite uporabiti naravna ali alternativna sredstva za njihovo obvladovanje, jih lahko poskusite.

Navodila

Nekatera stanja lahko poslabšajo bolezen (Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images)

1. Jejte živila, ki lahko zmanjšajo vaše simptome, kot so sveža zelenjava, sveže sadje, čebula, ribe, česen, ingver in živila z visoko vsebnostjo vlaknin. Izrežite predelano hrano, sranje, ocvrto hrano, sladko hrano, sir in živalske beljakovine, saj lahko poslabšajo vaše težave.

2. Pred vsakim od treh obrokov vzemite 500 miligramov dodatkov bromelaina. Bromelain je proteolitični encim, ki ga najdemo v ananasu, iz katerega se ekstrahira. Lahko zmanjša možnost nastanka strdkov v krvnih žilah. Ne jemljite ga, če imate alergijo na ananas ali če imate prebavne motnje. Če jemljete antikoagulante ali ste noseči ali dojite, se pred jemanjem bromelaina posvetujte z zdravnikom.

3. Poskusite uporabiti homeopatska zdravila, ki vam lahko pomagajo pri lajšanju krčnih žil. Običajna zdravila so Pulsatilla, Ferrum metallicum, Carbo vegetabilis in Witch hazel. Vzemite zdravilo, ki ustreza vašim simptomom, vsakih 12 ur. Zdravila ne smete jemati več kot teden dni, hkrati pa je treba vzeti le eno zdravilo. Homeopatska zdravila ne povzročajo neželenih učinkov in jih je mogoče varno jemati skupaj z zdravili na recept, ki jih zaužijete.

   
   

4. Razmislite o uporabi standardiziranega kostanjevega ekstrakta, ki ima aescin, spojino, ki lahko pomaga izboljšati elastičnost žil in zgraditi vaše stene. Konjski kostanj izvira iz semena drevesa, ki izvira iz Grčije in Azije. Običajen odmerek je 300 miligramov trikrat na dan, vendar preverite izdelek, ki ga uporabljate, da vidite, ali je drugačen. Ne jemljite ga, če imate aspirin, imate ledvične ali jetrne bolezni, če ste sladkorni bolniki ali ste nagnjeni k tvorjenju krvnih strdkov ali bolezni srca. Če ste sposobni jemati zdravilo, se izogibajte ibuprofenu in drugim zdravilom proti bolečinam, ki so v prosti prodaji, saj lahko skupna uporaba povzroči krvavitev. Če ste noseči ali dojite, se najprej pogovorite z zdravnikom, da preverite, če je varno jemati to zelišče.

5. Zmanjšajte težo. Debelost lahko poveča tveganje za nastanek krčnih žil. Začnite zdravo prehrano in redno vadbo, da boste izgubili težo in zmanjšali pritisk na noge. Posvetujte se s svojim zdravnikom o primernem načrtu za zmanjšanje telesne mase, ki ga lahko podprete.

   
   

Obvestilo

• Ne krkajte krčnih žil.
• Ne drgnite, ne praskajte ali masirajte krčnih žil.
• Če se okrog krvnih žil pojavi krvavitev in če vene postanejo rdeče, neenakomerne in otekle, se posvetujte z zdravnikom, preden poskusite z drugo rešitev.

Kaj potrebujete

• Bromelainski dodatki (500 mg)
• Pulsatilla
• Ferrum metallicum
• Carbo vegetabilis
• Čarovnica
• Standardizirani izvleček divjega kostanja