Vsebina
Rdeči bezeg je vir zelišč, ki imajo koristi za zdravje. Starodavna kitajska in indijanska medicina je polna uporabe te rastline. Uporabniki tega zelišča trdijo, da prekrije prebavni trakt, zmehča blato, raztopi sluz in sluz, poveča pretok urina in je hranljiva. Nekaj preprostih korakov zagotavlja varno in pravilno uporabo rdečega bezga.
Korak 1
Uživajte v surovi obliki. Zelišče prebiva v notranjem lubju rdečega bresta in v kombinaciji z vodo postane gosta in spolzka snov. Njegova tekstura deluje mehko in pomirjujoče.
2. korak
Uporaba za odobrene nominacije. Uprava za prehrano in zdravila, vladna agencija v Združenih državah Amerike, priznava uporabo rdečega bezga za zdravljenje bolečin v grlu in blagih dihalnih težavah, kot je kašelj.
3. korak
Upoštevajte druge notranje uporabe. Zeliščarji priporočajo uporabo rdečega bezga za zdravljenje številnih prebavnih težav, vključno z refluksom kisline, razjedami, sindromom razdražljivega črevesja, kolitisom, divertikulitisom in drisko.
4. korak
Raziščite zunanjo uporabo. Zeliščarji svetujejo uporabo prahu rdečega bezga za oblikovanje paste za lajšanje hemoroidov, ran, opeklin in vrenja.
5. korak
Omejite priporočeni odmerek. Rdeči bezeg je na voljo v 250 ali 500 mg tabletah in kapsulah. Vzemite od 750 do 1500 mg na dan v razdeljenih odmerkih, upoštevajoč osemurni interval.
6. korak
Za pripravo domače pijače uporabite fin prah. Z leseno žlico zmešajte en del rdečega bezga v prahu v osmih delih vode. Mešanico zavrite v ponvi in nato dušite 15 minut. Pijte trikrat na dan po 120 ml.
7. korak
Izberite gost prašek za dresing. Z leseno žlico zmešajte prah rdečega bezga z majhno količino vode in zavrite, dokler ne postane gosta in viskozna.
