Vsebina
Primerna velikost palice je zelo pomembna za tiste, ki potrebujejo pomoč pri hoji. Previsoka palica ne bo zagotovila podpore, ki jo potrebujete, prenizka pa lahko povzroči upogibanje, kar povečuje tveganje za spotikanje, padanje ali celo poškodbe hrbtenice.
Velikost trsa
Glede na Clearcanes, com, približno velikost palice izmerimo tako, da izmerimo razdaljo od vašega zapestja - ohlapnega ob strani - do tal. Na srečo je palico mogoče žagati, zato, če niste prepričani ali ste nekoliko previdni pri svojih merilnih sposobnostih, naročite daljšo palico, saj jo lahko nato žagate, da dobi primerno velikost. Pohodna palica prave velikosti vam omogoča hojo med nagibanjem roke pod kotom 20 °. Če je naklon višji ali nižji, lahko izgubite ravnotežje in se na koncu poškodujete. V priročniku Wise4living.com piše, da mora biti uporabnik trsnice pred meritvami v čevljih. To omogoča natančnejše meritve za izdelavo izdelka. Poleg tega je treba ohraniti pokončno držo. To pomeni, da če se oseba zaradi načina hoje ali zaradi osteoporoze običajno upogne ali pogrbi, je treba pri merjenju ohranjati ravno držo. Ljudje z dobro držo se pri merjenju ne smejo upogibati.
