Vsebina
Mnoge ženske iščejo oprostitev simptomov menopavze, kot so vroče utripa, razdražljivost, tesnoba in nespečnost. Po podatkih ameriškega ministrstva za zdravje in socialne storitve (DHHS) lahko predpisana hormonska nadomestna terapija vodi do neprijetnih stranskih učinkov, kot so napihnjenost, krvavitve, glavoboli, slabost in občutljivost v prsih.
Koristi
Glede na Blue Cross Blue Shield iz Massachusettsa lahko nekateri izdelki brez recepta, kot so estrogenska krema, sojini derivati in nekateri zeliščni dodatki, učinkovito zdravijo simptome menopavze s potencialno manj stranskimi učinki kot hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT).
Fitoestrogena zelišča
Fitoestrogena zelišča vsebujejo estrogen na rastlinski osnovi, zdravljenje brez recepta za občutke vročine in nočno potenje, poroča na spletni strani 34 Simptomi menopavze. Fitoestrogeni so naravno prisotni v živilih, kot so soja, tofu in laneno seme.
Neestrogena zelišča
Neestrogena zelišča spodbujajo sposobnost telesa, da proizvaja estrogen, namesto da ga nadomesti. V skladu s FemHealth.net je zelišče, kot je ta, Macafem, razbremeni neredna obdobja, vroče občutke, nočno potenje in suhost vagine.
Drugi izdelki
Glede na Blue Cross Blue Shield iz Massachusettsa, zeliščarji včasih priporočajo druge nadomestne hormonske izdelke, kot so črni cohosh in dong quai, vendar raziskave ne kažejo pozitivnih rezultatov.
Premisleki
Mnogi alternativni načini zdravljenja nimajo kliničnih podatkov in niso dokazano varni in učinkoviti. O alternativnih zdravilih se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je lahko mešanje nekaterih dodatkov in zdravil na recept nevarno.
