Vsebina

• Sprožilna točka 1
• Sprožilna točka 2
• Sprožilna točka 3
• Sprožilna točka 4
• Sprožilna točka 5
• Sprožilna točka 5
• Sprožilna točka 6
• Kako

Akupunktura in akupresura (postopek fizičnega pritiska na točke telesnega pritiska ali sprožilne točke) so se izkazali za koristne pri številnih različnih pogojih, tudi pri pomoči nosečnicam med porodom. Glede na spletno stran Acupuncture.Rhizome.net obstaja šest akupresurnih točk, ki se uporabljajo predvsem za ženske pri delu. Akupunkturo lahko izvaja le licencirani zdravnik, vendar pa lahko akupresuro sprožilne točke izvede veliko ljudi, dokler se uporablja pametno in pravočasno.

Akupunkturne igle (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Sprožilna točka 1

Prva točka sprožitve, imenovana Jianjing GB-21 v tradicionalni kitajski akupresuri, se lahko uporablja za spodbujanje krčenja med prvo in drugo fazo poroda. Na začetku vsake kontrakcije lahko pritiskamo na sredino med vrhom ramena in dnom vratu, kjer je mišica ramen višja. To območje bo bolj občutljivo kot druga okolica.

Sprožilna točka 2

Drugo sprožilno točko lahko uporabite, če želite otroku pomagati v prvi fazi poroda. To območje leži med zunanjim robom Ahilove tetive in vrhom zunanje gleženjske kosti. Stisnemo gleženj nosečnice, pritisnemo območje, opisano s palcem.

Sprožilna točka 3

Sprožilna točka na roki lahko sprosti naravne endorfine, ki lajšajo bolečine v telesu. Noseča ženska lahko pritisne majhen glavnik z zobmi, ki kažejo na gubice roke, kjer se prsti srečujejo z dlanjo. To se lahko uporabi med krčenjem s toliko pritiska, kot se mu zdi potrebno.

Sprožilna točka 4

Sanyinjiao SP-6 točka lahko pomaga pri razširitvi materničnega vratu. Ta točka leži štiri prste pod notranjo gleženj kosti, znotraj cimeta. Območje bo na pravilni točki mehkejše od okolice. Na eni nogi lahko pritiskate približno eno minuto, na drugi pa enak postopek na približno 20 do 30 minut kasneje. Nadaljujte z izmeničnim vzorcem, dokler se delo ne stabilizira in so kontrakcije močne in pravilne. Samo zategnite to točko med porodom, nikoli v drugih obdobjih nosečnosti.

Sprožilna točka 5

Točka Yongquan KID-1 se uporablja za pomirjevalno delovanje kadarkoli med porodom. Ta točka je v spodnjem delu stopala, 1/3 poti pod prsti, kjer je v podplatu depresija. Notranji pritisk in navzgor proti prstom je najboljši.

Sprožilna točka 5

Točka Hegu li-4 se uporablja za splošno lajšanje bolečin ali pomoč pri regulaciji krčenja. Ta sprožilna točka je mesnato območje med palcem in prstom, kjer se kosti srečujejo, in je občutljivo, z neudobno bolečino, ko se pritisne. To področje ne smete nikoli pritisniti med nosečnostjo, razen med porodom, zaradi močnih učinkov na kontrakcije maternice.

Sprožilna točka 6

Na zgornjem delu gluteusa gube, ki je približno 2/3 poti od pregiba do kolka, je mehka točka pritiska. Če podpirate roke na ženski kosti kolka, lahko med krčenjem pritiskate med krčenjem.

Kako

Pri uporabi teh šivov med nosečnostjo bodite zelo previdni. Ne pozabite pritiskati s sklepom, palcem ali komolcem in pazite, da uporabite moč vašega trupa, da se izognete utrujenosti. Prosite žensko, naj komentira potrebo po prilagoditvah za pritisk in lokacijo. Glede na Rhizome je najbolje, da pazljivo uporabite sprožilne točke, dokler ni ženska v polnem času, ker lahko povzročijo, da se maternica stika in povzroči porod.