Vsebina

• Navodila
• Kako

Ohranjanje motivacije za iskanje zaposlitve je lahko izčrpno in frustrirajuče, tako da nekateri ljudje po iskanju dela brez uspeha dolgo časa postanejo depresivni in se preprosto odrečejo. Ne pozabite, da je iskanje zaposlitve stvar verjetnosti. Pošljite več življenjepisov in vzpostavite številne stike, tako da se boste na koncu vrnili na trg.

Navodila

Osredotočite se na nagrado in ostanite osredotočeni (pomoč je želela slika Tom Oliveira iz Fotolia.com)

1. Vzpostavite dnevno rutino in se spomnite, da je iskanje zaposlitve vaše delo: če bi delali vsak dan, bi imeli določeno rutino in ni razloga, da ga ne bi imeli zdaj.

   Načrtujte vsakodnevne dnevne naloge in poskrbite, da boste vsaj štiri do pet ur dnevno iskali zaposlitev. Ne dovolite si, da bi se zbudili po osmih zjutraj med tednom - morate iskati delo med delovnim časom.

2. Določite specifične cilje, ki jih lahko dosežete s posebnimi inkrementalnimi cilji, kot so posodabljanje svojega življenjepisa in povpraševanje prijateljev, da ga pregledajo, in vsak teden ustvarite določeno število potencialnih delodajalcev.

   Zapišite si svoje cilje in jih ohranite vidne, da se boste lahko spomnili poti iskanja zaposlitve.

   
   

3. Oglejte si cilje na koncu vsakega tedna in nastavite druge za naslednji teden in če še niste dosegli cilja, ga nastavite za naslednji teden. Na primer, če je bil eden od vaših ciljev, da se prijavite v agencijo za zaposlovanje in tega niste storili, nameravate to storiti naslednji ponedeljek.

4. Praznovajte uspeh, ker morate ostati pozitivni, če želite ostati motivirani. Praznujte majhne dobičke, kot so dobro delo v intervjuju ali stik z delodajalcem. Pokličite prijatelje ven ali pojdite v kino s svojo ženo, da označite dosežek.

   Povejte prijateljem o svojih načrtih, da jih vključite na potovanje, saj vas lahko pomagajo in motivirajo.

Kako

• Preberite biografije ljudi, ki so premagali večje ovire ali poslušali nekaj, kar bi spodbudilo njihovo motivacijo.
• Ostanite zdravi. Glede na Mayo Clinic, telesna dejavnost, poleg preprečevanja nastopa bolezni in povečanje telesne mase, izboljšuje samozavest, saj povečuje endorfine, nevrotransmiterje "sreče". Rezultat je zmanjšana tesnoba in depresija.
• Če menite, da imate resne simptome depresije, se posvetujte s svojim zdravnikom.