Vsebina

• Navodila
• Obvestilo

Ločitev je ena najbolj traumatskih izkušenj, skozi katere lahko posameznik preide. Če vas je vaš zakonec prevaral in je to povzročilo ločitev, se izkušnje še okrepijo. Betty zakonci preživita razvezo, nekateri celo zmagajo nad njim. Ključ do preživetja je biti inteligenten in potrpežljiv s samim seboj.

Navodila

Razvezo lahko preživite tudi po tem, ko vas je zakonec izdal. (c "" ur brisé © podoba Ellsing iz Fotolia.com)

1. Odločite se, ali je ločitev najboljša možnost za nezvestobo vašega zakonca. Bodite prepričani v svojem srcu, da ne morete živeti s tem, kar je storil, in da mu ne želite dati druge priložnosti. Po mnenju Melanie Cohn, psihoterapevtke v odnosih, je bilo v večini zakonskih zvez pred nastankom izdaje veliko težav. Veliko poroke kasneje ni mogoče popraviti. Prepričajte se, da vaša ni, preden greste na pot za razvezo. Bodite prepričani v svojo odločitev.

2. Poiščite nasvet. Pridobite strokovno pomoč pri delu z avanturističnimi avanturami občutkov, s katerimi se srečujete, preden se lotite pravnih vidikov razveze. Po mnenju Ruth Purple, vzgojitelja odnosov in avtorja "Pridobivanje moža nazaj po nezvestobi", boste neizogibno šli skozi šest čustvenih faz po spoznanju izdaje vašega zakonca: zanikanje, panika, žalost, krivda , jezo in končno sprejetje. Poskrbite, da imate dostop do nekoga, ki je usposobljen za pomoč pri ravnanju s temi koraki.

   
   

3. Poskrbite zase. Purple pravi, da je ena od najhujših reakcij na nezvesto zakonca izguba samospoštovanja. Verjetno prijazne besede od prijateljev ne bodo mogle popraviti tega položaja, zato to storite zase. Ne glede na to, kolikokrat vam nekdo pove, da z očali dobro izgledate, ne bo pomembno, če se z njimi počutite neprijetno. Nato se dogovorite z vašim oftalmologom in preučite možnost nošenja kontaktnih leč. Odrežite si lase, kot ste jih vedno želeli skrivaj. Naredite vse, kar je potrebno, da boste lahko uživali v sebi in svojem videzu.

4. Najdi pravega odvetnika za razvezo. Mnogi so motivirani samo s finančno spodnjo mejo poravnave v zvezi z razvezo, zato si vzemite čas, da najdete nekoga, ki je naklonjen vaši izkušnji. Ne potrebujete odvetnika, ki postane nestrpen zaradi vaše čustvene bolečine. In da nekdo, ki vam bo dal roko in vas bo pripeljal nazaj na pravo pot, da bi rešili logistiko razveze.

5. Odložite svojo jezo na stran. Ko se razveza začne, boste sprejemali odločitve, ki bodo verjetno vplivale na preostanek svojega življenja in tudi na življenja vaših otrok. Če proces ločitve obravnavate samo kot sredstvo za maščevanje, lahko naredite napake, ki lahko škodijo vsem vpletenim, tudi vašim otrokom. Vaš zakonec bo vedno drugi starš. To je nekaj, česar ne morete spremeniti, zato se ga lotite na najbolj smiseln način.

   
   

Obvestilo

• Po besedah ​​Jaya Reissa, profesionalnega inštruktorja za življenje, bo prva dva tedna najtežja. Reiss svari pred iskanjem tolažbe z drogami ali alkoholom. Tvoja razveza bo še vedno tam, ko se zjutraj zbudiš trezen, in morda boš naklonjen svojemu zakoncu, medtem ko boš pod vplivom teh snovi, in povedal in naredil stvari, ki jih boš pozneje obžaloval.