Vsebina

• Analgetiki
• Domača pravna sredstva
• Diet

Protin ali protini artritis se razvije, ko se v telesu nabira preveč sečne kisline, ki povzroča bolečino, rdečico in vnetje v sklepih. Običajno se iz telesa sprosti sečna kislina, vendar včasih telo proizvede preveč ali je ne odstrani učinkovito. Protin lahko prizadene vsak sklep, vendar je pogostejši pri palcu. Stanje je lahko zelo boleče in zaradi dejstva, da pogosto napada ponoči, je lahko spanje težko. Na srečo lahko več domačih zdravil in zdravil brez recepta zdravi in ​​preprečuje protin.

Kopel s potapljanjem po ingverju pomaga zdraviti protin (George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Analgetiki

Najboljši zdravila proti bolečinam za zdravljenje protina so nesteroidna protivnetna zdravila ali NSAID. Primeri NSAID vključujejo Advil in Aleve. Delujejo tako, da zmanjšujejo vnetje, kar pomaga pri lajšanju bolečin. Če NSAID-i niso dovolj močni, se posvetujte z zdravnikom o zdravilih na recept. Med možnimi neželenimi učinki nesteroidnih protivnetnih zdravil so bolečine v želodcu in krvavitve.

Domača pravna sredstva

Najprej lahko pomagajo z ingversko kopeljo. Dodajte tretjo skodelico ingverja v vročo kopeljo in prizadete sklepe namočite približno pol ure. Ginger bo povzročil znojenje, ki pomaga telesu odpraviti kopičenje sečne kisline. Po potopitvi kožo temeljito sperite, da preprečite draženje. Nekaj ​​sadja lahko pomaga tudi bolnikom s protinom. Poskusite sadje, bogato z vitaminom C, kot so češnje, jagode in druge jagode ter agrumi. Redno jemanje teh živil - vsaj enkrat na dan - lahko prepreči napade protina.

Diet

Prehrana, bogata s purini, lahko povzroči protin, ker purini, beljakovina, ki je naravno prisotna v nekaterih živilih, povzroči nastanek sečne kisline v telesu. Ljudje z protinom se morajo izogibati živilom, bogatim s purini, kot so organsko meso, pokrovače, sardine, sled, skuša in v manjši meri rdeče meso, perutnina, ribe in morski sadeži. Tisti, ki trpijo zaradi gihta, se morajo izogibati tudi pivu, ki je bogato z purini. Dobra izbira hrane vključuje cela zrna, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob in sveže pridelke. Prav tako je dobra ideja, da pijete veliko tekočine, da bi odpravili sečno kislino v telesu.