Vsebina
- Zakaj je feritin pomemben
- Vzroki spremenjenih laboratorijskih rezultatov
- Normalni laboratorijski rezultati
- Kako poteka izpit?
- Deset živil, bogatih z železom
Feritin je beljakovina, ki se veže na železo in sestavlja večino mineralov v telesu. Ta beljakovina se nahaja v jetrih, skeletnih mišicah in kostnem mozgu. V krvi najdemo le majhno količino. Raven feritina v krvi kaže, koliko železa je shranjeno v telesu.
Zakaj je feritin pomemben
Nivoji feritina kažejo, ali je posameznik anemičen ali ima vnetje. Rezultati drugih testov bodo kasneje pokazali vrsto in vzrok anemije. Krvni test služi tudi za dokazovanje, ali je presežek železa ali za oceno, ali sprejeta dopolnitev deluje. Železo je nepogrešljivo za proizvodnjo rdečih krvničk.
Vzroki spremenjenih laboratorijskih rezultatov
Zvišane vrednosti feritina lahko kažejo na alkoholno bolezen jeter, zastrupitev s svincem in Hodgkinov limfom. Pogoste transfuzije krvnih celic lahko povečajo tudi nivoje beljakovin.
Vse anemije ne povzročajo nizke koncentracije feritina. Tako hemolitična anemija (zaradi uničenja rdečih krvničk) kot tudi megaloblastična anemija (v kateri so rdeče krvne celice nepravilne oblike in velikosti) dvignejo svojo raven.
Nizke koncentracije feritina lahko povzročijo podaljšane krvavitve iz prebavnega trakta, podhranjenost in pomanjkanje železa. Vzroki so lahko tudi intenzivni menstrualni tok in neustrezna absorpcija hranil v črevesju.
Normalni laboratorijski rezultati
Nivo feritina se meri v nanogramih na mililiter (ng / ml). Normalne vrednosti pri moških so v razponu od 12 do 300 nanogramov na mililiter. Pri ženskah v razponu od 12 do 150 nanogramov na mililiter.
Nizka normalna raven lahko še vedno kaže, da ni dovolj železa in v tem primeru mora zdravnik predpisati dodatek.
Kako poteka izpit?
Za vrednotenje koncentracije feritina se odvzame kri iz vene z majhno iglo. Na zgornjo roko je nameščena elastika, ki poveča vidno veno. Kri se prenese v plastično cev z rdečim pokrovčkom. Na mesto, kjer je bila vstavljena igla, je postavljena majhna dresura. Natančnejše rezultate dobimo, ko bolnik posti osem ur.
Deset živil, bogatih z železom
V blagih primerih lahko vaš zdravnik navede le uživanje več hrane, bogate z železom. Spletna stran WEBMD pravi, da so naslednja živila najboljši vir železa: rdeče meso, jajčni rumenjak, temno zelena listnata zelenjava, kot so špinača in zelje, in jetra. Suho sadje, kot so slive in rozine, žita, obogatena z železom, artičoke, fižol, leča, puran in piščanci, ostrige, mehkužci in pokrovače, so prav tako bogati z železom. Za boljšo absorpcijo je treba živila, bogata z železom, zaužiti z viri vitamina C, kot so citrusi.
Specializiranih vitaminskih dodatkov ne smete jemati brez zdravniškega nasveta, ker lahko pride do zastrupitve z železom.
