Vsebina
Miojo testenine (znane tudi kot ramen ali lámen) so hiter obrok in osnovni del prehrane večine študentov. Obstaja več okusov rezancev, ki jih lahko kombinirate z beljakovinami in zelenjavo, da naredite preprost in večji obrok. Prav tako je zelo poceni in vroča in okusna jed za hladne zimske dni. Poglejte v del juhe supermarketa in našli boste veliko različnih okusov.
Piščanec
Rezanci z okusom piščanca ali piščančjo hikori se lahko zmešajo z različnimi zelenjavami, da se ustvari zdrav obrok. Mašica ima 0% transmaščob, vendar začimba, ki je na voljo v paketu, vsebuje več kot 1500 miligramov natrija. Eden od načinov za uporabo tega okusa je pripraviti skledo z začinjenim rezanci s piščancem. Testenine kuhamo dve minuti, dokler se ne zmehča, in juho odcedimo. Postavite obleko za piščance in premešajte. Postavite v skledo in pokrijte z zelenjavo po vaši izbiri ter na žaru ali kuhanem piščancu.
Meso
Rezanci z okusom mesa so ena izmed najbolj priljubljenih izbir, in vsakdo, ki si želi variacije mesnega okusa, se lahko odloči za okus picanhe ali pečenke. Namesto da bi jedli testenine samo z začimbami, ki jih dobite, jo uporabite v preprostem receptu za obara. Kuhajte testenine v skladu z navodili in odcedite juho. Postavite več zelenjave, kot so zelena paprika, zelena in korenje, in zmešajte skodelico mesa na trakove ali kocke.
Svinjina
Svinjski miojo je možnost z bistveno večjim številom natrija, približno 1.780 miligramov. Zmešate ga lahko z vsako vrsto mesa ali zelenjave, a preprosta ideja je, da testenine pečete v obliki piškotkov in jih postrezite s sladko in kislo svinjino. Če izdelka ne najdete v okusu svinjine, lahko uporabite drugo, kot je zelenjava. Da bi naredili piškote, kuhamo testenine, dokler niso mehke, nato pa prepražimo z dvema žlicama rastlinskega olja. Popecite, dokler ena stran ni pripravljena in se obrnite, da končate cvrtje. Na cmoke dodajte narezano svinjsko meso in zasipajte s sladko in kislo omako.
