Vsebina
Poznan predvsem kot senzualni ples, prinaša nešteto koristi svojim praktikantom, tako telesu kot umu, ki vplivajo na držo, ravnotežje in razvijanje samozavesti. Kljub temu, da je leta 2001 v Braziliji postala vidna z romanom "O Clone", se je njegova praksa v državi začela v petdesetih letih in združuje pomembna imena v zgodovini te starodavne umetnosti, kot so Zuleika Pinho, Lulu Sabongi, Shahar Radyny in Soraia Zaied. Spoznajte zgodovino tega plesa, ki je primeren za vse starosti in biotipove ter njegove prednosti.
Poleg čutnega, plesanja s trebuhom telo prinaša nešteto koristi (Znamka X Slike / Stockbyte / Getty Images)
Izvor
Čeprav ni natančnih podatkov o datumu in geografski lokaciji, kjer je nastal trebušni ples, vemo, da je njegov izvor vzhodni. Zaradi te težave in pomanjkanja zanesljivih podatkov in zapisov so se sčasoma pojavile številne interpretacije, ki pojasnjujejo njen izvor. Najpogostejša in najbolj sprejeta je ta, da se je ples rodil v Egiptu, v verskih obredih, kjer so ženske plesale, da bi spoštovale boginje, odgovorne za obstoj. Valovita gibanja boka bi bila neke vrste pozdrav za plodnost, saj bi bila osredotočenost rojstva in torej življenja v maternici. Globlje teorije pravijo, da bi bil ples tudi priprave za mater, ker njegova praksa krepi mišice medeničnega področja.
Ime
Prvotno ime trebušnega plesa je Racks el Sharqi, kar pomeni arabski ples vzhoda. Po besedah Shahrazada Shahida, palestinskega pionirja v trebušnem plesu v Braziliji, se ime "ples z vzhoda" nanaša na kraj, kjer sonce vzhaja in kje ženska prejema energije. Poznamo tudi ples po imenu arabskega orientalskega plesa. Ime, ki se nanaša na trebuh, izvira iz prvih prevodov francoščine in angleščine - Danse du Ventre in Belly Dance. Njegova kulturna pomembnost je zelo pomembna, ker je del dediščine mnogih arabskih držav, kjer se ples prenaša že več generacij.
Funkcije
Sčasoma in z razpršitvijo po svetu so se spremenile nekatere značilnosti trebušnega plesa, zlasti opustitev njegovega verskega značaja.Čeprav ga večina prepričanj o izvoru trebušnega plesa predstavlja kot ritualni ples, je danes njena praksa zelo malo povezana s svetimi dejanji. Druga preteklost se nanaša na vašo študijo. V njenem izvoru ples verjetno ni bil koreografiran in bi ga prenesli skozi neformalno učenje. Danes obstajajo številne šole, ki ponujajo ples v svojih razredih, skrbijo za svojo tehniko in obliko ter zagotavljajo status umetniške manifestacije. Poleg tega njihova praksa vključuje posebno obleko in pogosto predmete, kot so tančice, meči in palice.
Koristi
Izboljšanje motorične koordinacije, pravilna drža, aktiviranje krvnega obtoka, fleksibilnost, ravnotežje, stimulacija spomina in ustvarjalnost - so nekatere od prednosti, ki jih ples s trebuhom lahko doseže, ko jih redno vadite. Poleg tega njegova značilna gibanja v trebuhu pomagajo krepiti trebušne in medenične mišice ter lahko celo pomagajo prebavnemu sistemu delovati bolje in pri težavah, kot je zaprtje. Odlična vaja za telo in um!