Vsebina

• Navodila
• Kako
• Kaj potrebujete

Bari za žitarice za zajtrk so preprost in hiter način, da hranite otroke z več jutri. Vendar pa so nekatere palice, ki se prodajajo na trgih, bogate s sladkorjem in zelo drage. Vključujejo lahko tudi sestavine, ki otrokom niso všeč, kot tudi kemikalije in konzervanse, ki bi jih raje izognili. Domače žitne palice so enostavna in cenovno ugodna alternativa, recept pa se lahko enostavno prilagodi okusom vaših družinskih članov. Seznam sestavin verjetno vključuje veliko stvari, ki bi jih že morali imeti doma.

Navodila

Vašim najljubšim oreščkom in suhim sadjem lahko dodamo žitne palice (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Pečico segrejte na 175 ° C.

2. Pekač z mastjo namažite z oljem kanole.

3. Zmešajte mandljevo maslo in med v lonec na srednjem visokem ognju. Mešajte tri do pet minut ali dokler se ne stopi.

4. Dodajte cimet, vanilijo, mandlje, oves in rozine ali drugo suho sadje. Mešajte in premešajte.

5. Mešanico prenesite v namaščeno pekač.

6. Pečemo 15 minut. Pustimo, da se ohladi in narežemo na posamezne palice.

Kako

• Za spremembo poskusite dodati borovnice ali jagode ali pa uporabite indijske oreške namesto mandljev.

Kaj potrebujete

• 20 cm pekač
• Razpršite olje za kuhanje
• 1 skodelica arašidovega masla ali mandljev
• 1 do 1 in ½ skodelice opečenih mandljev
• Do ½ skodelice rozin ali drugega suhega sadja
• Skodelica medu
• ½ čajne žličke cimeta
• ½ čajne žličke ekstrakta vanilije
• 3 skodelice ovsa